Psychoanalyse

Was ist Psychoanalyse?

Die Psychoanalyse ist eine psychotherapeutische Methode zur Behandlung von seelischen Problemen und Störungen. Sie wird aber auch eingesetzt, um die eigene Persönlichkeit zu ergründen und weiterzuentwickeln.

Die Psychoanalyse gilt als Urform der psychotherapeutischen Behandlung. Seit ihrer Entwicklung Ende des 19. Jahrhunderts ist sie vielfach weiterentwickelt worden. Heute gehört sie neben anderen Therapieformen zu den tiefenpsychologischen Methoden.

Grundprinzipien der Psychoanalyse

Grundlage psychoanalytischer Techniken ist immer das Gespräch zwischen Therapeut und Patient. Der Patient reflektiert über seinen Lebensweg und kann dadurch unbewusste Konflikte aus der Vergangenheit erkennen. Innere Konflikte, die dem Menschen nicht bewusst sind, können psychisches Leid verursachen.

Die psychoanalytische Behandlung unterstützt Menschen darin, sich selbst besser kennenzulernen. Sobald unbewusste Motive bewusst werden, kann die Person neue Lösungswege wählen und aktuelle Probleme bewältigen.

Was macht man bei einer Psychoanalyse?

Die Psychoanalyse besteht aus dem Dialog zwischen Therapeut und Patient. Durch die Gespräche versucht der Therapeut zusammen mit dem Patienten die Ursache der Probleme, die inneren Konflikte, aufzudecken. Im Gegensatz zur Verhaltenstherapie gibt der Therapeut dem Patienten keine Handlungsanweisungen.

Im klassischen Setting der Psychoanalyse liegt der Patient auf einer Couch und der Therapeut sitzt hinter der Couch, so dass der Patient ihn nicht sehen kann. Diese Positionierung zeigt, dass der Therapeut eine eher zurückhaltende Rolle einnimmt, die dem Patienten helfen soll, ungehemmt zu reden. Der Patient wird nicht durch die Mimik des Therapeuten beeinflusst und soll sich ohne Ablenkung auf seine inneren Prozesse konzentrieren.

Eine zentrale Technik in der Psychoanalyse ist die freie Assoziation. Der Therapeut fordert den Patienten dazu auf, alles auszusprechen, was ihm durch den Kopf geht.

_{Quelle: https://www.netdoktor.de/therapien/psychotherapie/psychoanalyse/}